Claudio Araya, psicólogo y doctor en psicoterapia, y académico de la UAI, entrega claves para vivir de manera más tranquila los días previos a la prueba.
Quienes la promueven dicen que, ejecutada correctamente, puede impactar de forma positiva en la productividad y la salud personal, aunque hay quienes la miran con sospecha.
