El mundo está cambiando, hay incertidumbre, se han caído los paradigmas del futuro y formas de vivir, todo esto ha generado un movimiento emocional que, “nos ha obligado a despertar en esta nueva realidad, que invita a preguntarse ¿qué es lo esencial? ¿qué es lo importante en tu vida? Estas preguntas tienden a aparecer en momentos de crisis”, indica Daniel Martínez, Director del Magíster en Psicología Positiva.

A través de evidencia científica, el académico exploró cómo desarrollar un optimismo realista frente a la vida, es algo nos hace bien para nuestra salud física y mental, y para nuestro bienestar.

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