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¿Cómo vivir desde el optimismo en pandemia?

25 de Marzo 2021 Noticias
¿Cómo vivir desde el optimismo en pandemia?

Académico Daniel Martínez, reflexiona sobre la vulnerabilidad y la oportunidad de conectar con lo esencial.

El mundo está cambiando, hay incertidumbre, se han caído los paradigmas del futuro y formas de vivir, todo esto ha generado un movimiento emocional que, “nos ha obligado a despertar en esta nueva realidad, que invita a preguntarse ¿qué es lo esencial? ¿qué es lo importante en tu vida? Estas preguntas tienden a aparecer en momentos de crisis”, indica Daniel Martínez, Director del Magíster en Psicología Positiva.

A través de evidencia científica, el académico exploró cómo desarrollar un optimismo realista frente a la vida, es algo nos hace bien para nuestra salud física y mental, y para nuestro bienestar.

Descubre cuáles son las estrategias y herramientas que pueden ayudar a enfrentar adecuadamente esta etapa de cambios y crisis, reviviendo su charla aquí.

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