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¿Cómo manejar el estrés en tiempos de incertidumbre?

16 de Marzo 2020

Hoy la volatidad e incertidumbre es una constante, tanto en Chile como en el mundo. En este capítulo de “Preguntas para una nueva década” que realiza en conjunto Emisor Podcasting con Postgrados  UAI, Jorge Sanhueza, Decano de Psicología UAI y Claudia Cruzat, vicedecana de la misma Escuela abordan cómo nos hacemos cargo de este mundo cambiante.

Los expertos indican que el aumento de incertidumbre provoca un aumento de estrés y ansiedad, el cual se manifiesta de manera neurofisiológica y corporal, una de los mecanismos de manejo de este estrés y ansiedad, es a través de la alimentación, ¿cómo identificar estas conductas? ¿cómo nos afecta? Descúbrelo en este podcast.

Conoce los programas del Área Psicología, Salud y Bienestar, aquí.

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