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28
May 2019

Mindfulness: desarrollo y bienestar

Viña del Mar
Tipo de Evento: Charla
Organiza: Escuela de Psicología
Dónde: Colegio Internacional SEK Pacífico, San Estanislao N° 50, Concón
Público: Estudiantes

Roberto Arístegui, Director del Departamento de Desarrollo Humano y Bienestar de la Escuela de Psicología, dictará charla práctica para el afrontamiento del estrés a escolares y académicos.

Muchas veces los estudiantes se sienten estresados y no saben cómo manejar esta situación, lo que puede afectar desde la calidad del sueño hasta producir alteraciones psicológicas, sociales e incluso familiares.

¿Cómo enfrentar de mejor manera las situaciones que generan estrés manteniendo el bienestar? Arístegui dará a conocer técnicas de Atención Plena que se pueden aplicar a diario y permitirán desarrollar la capacidad de conectar con el momento presente.

Más información: karin.chadwick@uai.cl

28
May 2019
Organiza: Escuela de Psicología
Horario: 10:00
Dónde: Colegio Internacional SEK Pacífico, San Estanislao N° 50, Concón

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