La situación actual amerita una reflexión profunda desde la conciencia, y la mejor manera de contribuir al bienestar colectivo es invitar a detenerse y observar lo que nos rodea. Las prácticas del Mindfulness son particularmente útiles para afrontar el estrés.

Por eso, la Escuela de Psicología abre un espacio todos los lunes del año – ahora en modalidad online – para detenernos y realizar una práctica de Mindfulness durante una hora, dirigida por el académico Claudio Araya.

Actividad gratuita.