¿A qué nos referimos cuando hablamos del “deportista dominguero”? es quien realiza actividad física uno o dos días a la semana, y aun así cumple con las recomendaciones de mantener una vida sana y activa, “los niveles de actividad física aeróbica recomendados son realizar al menos 150 minutos de actividad física moderada a la semana; o al menos 75 minutos de actividad física vigorosa a la semana; o una combinación equivalente entre actividad moderada y vigorosa”, indica Gary O’Donovan, investigador Brainlat UAI y de la Escuela de Psicología.

El académico realizó un estudio –de los más comentados a nivel internacional en 2017- en el que muestra que los deportistas domingueros, en comparación con los que no realizan actividad física en su tiempo libre, tienen un riesgo de mortalidad aproximadamente 30% menor.

Este estudio ha permitido desarrollar y potenciar iniciativas locales en diferentes países de Latinoamérica para incentivar la actividad física de las personas, no necesariamente de manera vigorosa y constante –que es lo ideal- pero si al menos una vez a la semana. En este workshop participaron Mauricio dos Santos, U. Federal de Sao Paulo, Brasil; Olga Lucía Sarmiento, U. de los Andes, Colombia; Lina Zuluaga, Fundación Ciclo Recreo Vía, Chile y Andrés Hurtado Vela, Secretaría del Deporte y la Recreación, Colombia.

y, en palabras de O’Donovan, “queremos mostrar que América Latina es la tierra del deportista dominguero gracias -en gran parte- a las Ciclovías Recreativas de los domingos”

“Nuestro compromiso como grupo de científicos y gestores de las Ciclovías Recreativas es seguir colaborando para entender mejor los beneficios de ser ‘deportista dominguero’ y para que cada ciudad del mundo tenga una Ciclovía Recreativa”, comenta respecto a los desafíos y objetivos en función de la evidencia generada.