Especialista en Mindfulness de la Escuela de Psicología conversa con Carlos Franco en La Ciencia del Podcast.

En una sociedad con altos índices de estrés y depresión, donde la tecnología adquiere protagonismo y las exigencias son cada vez más grandes, Claudio Araya, especialista en Mindfulness, analiza el bienestar de la sociedad e invita a detenerse, conectar con el presente e incorporar prácticas para mejorar la calidad de vida de las personas.

“El camino no es perder el contacto con la experiencia interna y externa de conectar con el presente”.